Námskeið um skyndihjálp og viðbrögð við slysum í óbyggðum. Verklegur hluti utandyra. Staðfest námskeið frá Rauða krossinum.
Undirbúningur
Veður
Veður á Íslandi breytist hratt. Klæðist í lög og hafið regnföt meðferðis.
Skófatnaður
Góðir gönguskór með ökklastuðningi. Vatnsheldur efni er nauðsynlegt.